食疗养发护发中的几种食物

头发稠密强韧的法门即是强力增补头发养分，运用防脱物质联合护理，通过强化发根、强韧毛发来防止脱发，起到养发护发的作用。假如运用强效型养发护发物质，能够护理因荷尔蒙问题或压力导致的脱发，无论是先天分遗传或后天要素，都能够酌情运用养发护发产物，同时也能够通过食疗的方法进行养发护发。

一、杏仁儿

据深受顾客欢迎的养发护发研究公司介绍，杏仁当中还有丰富的维生素e，此外它还有一定量的锌元素，而在固发时恰好需要以上两种元素，因此它也被行业内誉为“强发护发的超级食物”。近几年有诸多养发护发产品均是以杏仁为原料，得到了市场的一致好评受消费者的认可度高。

二、贝类

贝类虽然营养较为单一但是其中含有丰富的矿物锌，养发护发时重要的便是补充锌元素且刺激细胞的再生，不仅如此，贝类产品或其他水产品还有保持激素平衡的作用，可以有效的抑制油脂分泌防止脂溢性脱发，对头发健康起到强效的护理作用。

三、芝麻

芝麻护发是众所周知的一种养发护发食物，无论是洗发水、护发素等，大多都是以芝麻为原型，其中添加柑橘以及葡萄干等类物质来为毛发提供原动力，经济实惠的养发护发关键是在于养发，如果发根不稳、发梢分叉、压力过大便会导致大面积的脱发，这也是价格合理的养发护发方法。

遗传性脱发除了食疗以外，小编强烈建议配合护发保健产品，甚至是养发护发药物配合使用，因为遗传因素的脱发以男性为主，普通的养发护发食物难以补足所缺营养，所以需要本草养发。